#33 ACHTSAMKEITSKALENDER Tag 1
Shownotes
Da dieses Jahr sehr herausfordernd für viele von uns war, wollte ich im Advent etwas anbieten, das einerseits für jeden einen Gewinn bietet und andererseits auch gut umsetzbar ist. Etwas, worauf du dich jeden Tag freuen kannst und dich gleichzeitig dahingehend unterstützt die Adventszeit zu genießen.
Da kam die Idee für einen Adventskalender der mit täglichen Achtsamkeitsübungen bestückt ist, ein Achtsamkeitskalender sozusagen. Ja, und heute ist es soweit, wir starten mit dem ersten Türchen des Kalenders und somit auch mit der ersten Übung. Ich hoffe ich kann dir mit dieser Art von Weihnachtsvorbereitung die Zeit verschönern und eine Freude machen und wünsche dir viel Spaß beim täglichen Üben.
Deine Andrea
In diesem Jahr hatte ich die Idee einen Adventskalender für euch zu machen, und was würde sich da nichts Besseres anbieten als einen Adventskalender mit täglichen Achtsamkeitsübungen
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