#15 Sehnsucht nach Ruhe
Shownotes
Wer wünscht sich nicht mehr Ruhe und Gelassenheit? Und doch gibt es immer mehr Menschen, die nicht mehr abschalten können und nicht zur Ruhe kommen. Unkonzentriertheit, Schlaflosigkeit, körperliche Probleme, emotionale Belastung und innere Unruhe sind nur ein paar Beispiele, in welcher Form sich dieser Druck von außen bemerkbar machen kann. In dieser Podcast-Folge gibt es zusätzlich eine Meditation um es dir leichter zu machen, deine innere Ruhe zu finden und zu stärken.
Viel Spaß beim Reinhören und beim Üben!
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